PREGUNTAS FRECUENTES
Lávate las manos a menudo, especialmente cuando estés cerca de personas enfermas. Utiliza un gel de manos a base de alcohol si no tienes acceso al agua.
Si te tocas los ojos, la nariz o la boca tras haber estado en contacto con algo contaminado, podrías contagiarte.
En el caso de la gripe, es posible prevenir la enfermedad con la administración de vacunas antigripales.
Además, como hábitos de vida saludables, también te recomendamos que a diario duermas las horas necesarias, comas alimentos sanos y nutritivos y que intentes no estresarte demasiado.
Los virus que causan el resfriado común y la gripe se propagan principalmente a través de la tos y los estornudos, que liberan gotitas a más de un metro de distancia por el aire que pueden aterrizar en la boca, la nariz o los ojos de las personas cercanas o depositarse en algunos objetos. Los virus también pueden propagarse cuando una persona toca esas gotitas y luego se toca la boca o la nariz.
En general, el tratamiento de la gripe y el resfriado se dirige al alivio de los diferentes síntomas que se presenten.
En caso de malestar, fiebre, dolor muscular o cefalea, se recomienda el uso de analgésicos/antipiréticos, como el paracetamol.
Para la congestión nasal se pueden utilizar descongestionantes nasales o descongestionantes de administración oral.
En caso de mucosidad nasal está indicada la utilización de antihistamínicos. Los lavados nasales con aguas de mar también ayudan en el alivio de la congestión y facilitan la eliminación de la mucosidad. Si se presenta tos, se administrarán antitusígenos, o expectorantes, en caso de tos productiva o de pecho. Existen medicamentos como SANAFLU XTRA que combinan fármacos por lo que alivian varios síntomas de forma simultánea. También es importante beber abundante líquido, aunque evitando bebidas como el café, el té y las colas, ya que al contener cafeína, producen deshidratación.
Come. Tu cuerpo necesita energía para luchar contra el virus del resfriado o la gripe. Si has perdido el apetito, trata de comer alimentos ligeros, como arroz blanco o sopa.
Gripe = Aparición repentina (en cuestión de horas). Dura una semana o más.
Resfriado = Aparición gradual (a lo largo de un par de días). Por lo general, dura de unos pocos días a una semana La reacción del cuerpo varía en cada persona.
El resfriado y la gripe son procesos diferentes, pero tienen algunos síntomas similares que pueden hacer que en ocasiones se confundan.
Los síntomas de la gripe son: aparición repentina de fiebre alta (en cuestión de horas), tos (generalmente seca), dolor de cabeza, dolor muscular y articular, dolor de garganta y secreción nasal.
Los síntomas del resfriado son: inicio gradual de la congestión (en un par de días), secreción nasal, estornudos y, en ocasiones, leve dolor de cabeza, acompañado de tos y/o fiebre.